Јастучићи за инконтиненцију за жене дуго

 

 

① Одржавајте здраву тежину

② Извршите вежбе карличних пода

③ Избегавајте иритационе мокраће као што су кофеин, алкохол и кисела храна

④ Једите више влакана да бисте спречили затвор, што је један од узрока инконтиненције урина

⑤ Не пушите или потражите помоћ да престанете да пушите

 

Уретрални сфинктер и мишићи карличног дна спречавају да урин случајно цури из бешике. Потребни су јаки мишићи за карличне подне за одржавање затвореног, док здраве уретрене сплингере (мишићи који подржавају уретру) стисне уретру, заустављајући урин да цури из бешике. Када одлучите да урините, мишићи се природно опуштају.

 

Лбл постаје чешћи као што сте стари, и можете проузроковати различите факторе:

① Трудноћа и порођај:Порођај може имати значајне нуспојаве на вашем карличном под (мишићи који држе карличне органе на месту). Током порођаја, мишићи вашег бешике могу постати слаби или се нерви могу оштетити, а оба могу довести до повећаног цурења и учесталости мокрења.

 

② Старост:Наравно, волумен бешике готово увек се повећава са годинама, али можда не знате зашто. Менопауза (престанак менструације) смањује производњу естрогена у телу. Сматра се да естроген чува везивно ткиво у карличним мишићима снажним, па када подручје мишиће мишиће добије мање естрогена, мишићи бешике слабе брже него раније. Додајте у томе чињеница да капацитет бешике смањује се уз доба, а излаз вашег бешике може изненада постати извор честе нелагодности док сте старији.

 

Испробајте лабаву одећу

Сукње, хаљине, тунике, тренерка и друга лабава одећа су одлични избори када желите суптилно сакрити производе за негу на континензију.

 

② Носите тамну одећу

Један од начина да се осећате лакоћом приликом ношења инконтиненција производа у јавности је да носите тамну одећу, посебно на доњем делу тела. Тамне фармерке, сукње, хаљине и слабите сви помажу у коме се сакрију несреће или просипање.

 

③ Покушајте да користите производе са доњим апсорпцијом током дана

За многе људе са инконтиненцијом, најгори цурење се појављује ноћу. Често, дневно цурење може се контролисати честим путовањима у купатило. Током дана можете да изаберете лакше ако се овај приступ функционише за ваш ниво инконтиненције и начина живота. Ово може умањити величанство производа и учинити да се осећате угодније.

 

Дафион Инцонтиненце јастучићи за женске дуге помоћи да контролишу влагу и температуру да помогну вашем кожи да остане сува, удобна и здрава. Дизајниран је за максималну апсорпцију са обрисаним обликом за угодно уклапање. Његова продирљива баријера влаге омогућава ваздуху, топлоту и влагу да би побегнули омогућавајући кожи да природно дише.

 

Дафија Инцонтинензор чувар се може носити са властитим доњим вешом или радити заједно са било којом управљањем бешике доње рубље како би повећао апсорпцију, помаже у спречавању цурења и продуже време између промена.